全く100切り出来なきなかった私が、たった1つのことを意識しただけで、100切り達成できた方法 !

「スイング綺麗だね!」

から始まる

100切り

達成ストーリー

 

練習場では打てるのに。。

OBばかりで全く100切り出来なかった

社会人が

 

ジャンボ尾崎直伝

たった1つのことを

意識しただけで、

安定したショットが

打てるようになり、

100切り達成できた方法

こっそり教えます!

 

 

 

 

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第1章

100切りのための

コースマネジメント術

 

ゴルフは、大変複雑なゲームです。

ただ真っ直ぐ打つだけでは、

100切りも難しくなってしまいます。

ゲームを単純化することが100切りの鍵です!

 

第2章

正しい打ち方が身につく

4ステップ

 

グリップ~フィニッシュまで、

必ず押さえるべき基本ポイントを

4ステップにしてまとめました!

 

ゴルフスイングの基本を

マスターできます!

 

第3章

シチュエーション別打ち方

 

ゴルフコースは、

練習場とは全く違います!

傾斜もあれば、バンカーなどもあります。

 

シチュエーションに応じた打ち方が、

100切り達成を近づけます!

 

 

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こんにちは!

100切りゴルフコーチの

れおです!

 

私は100切り達成の

ゴルフコーチとして

ゴルフ上達のサポートをしています!

 

具体的には

公式LINE@での無料ゴルフレッスン

メルマガでのゴルフ情報発信などを

行っています!

 

 

今回このブログを

読んでくれたあなたには

 

私が実践したゴルフ上達方法をまとめた

「ゴルフ攻略メソッド」を

お渡しします!

 

まずここで

あなたに私のことを知ってもらうためにも

私のこれまでのゴルフ人生を

お話しようと思います!

 

今では、
ベストスコアは65であり、
全国大会出場の経験があります。
 
国体の県代表に選ばれたこともあります。
 
しかし以前までは、
全く100切りができなかったです。

 

 

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練習場では、まっすぐ打てるのに、

いざコースにいくと、OBの連続、、

そんな経験ばかりでした。
 
なので今回は、
全くスコアが出せず、落ち込んでいた私が、
どうやってここまで変わったのかについて、
お話ししていきます!
 


全く100を切ることが出来なかった中学時代


 
周りの友人たちは
90代や80代のスコアを出し始める中学時代。
 
周りの友人がベストスコアを更新する中、

100を切ることができないのは、

いつの間にか私だけに。
 

「ゴルフはガチじゃない」
「ゴルフの練習は週 1」
 
こんなことを言ってた子全員が
気づけば100切りを達成していました。
 
いつも練習を一緒にしてきた子に
「ベストスコアは?まだ100きれてないんだ!」

と言われる始末。

 

ポツンと1人取り残された気分になりました。
 
「俺だってもっと上手くなるんだ。」
とは思ったものの、

 

周りの友人には大きな差をつけられて、

私の中学時代は終わりました。

 

恋愛対象外だった女性を「ヨメにしたい!」と感じた瞬間9パターン | オトメスゴレン

 

 

高校の試合でのある出来事

 

 

高校に進学をした私は、

ゴルフ部に入部をすることを決意しました。
 
そこで、夏に初めて、

試合の予選に出場することになりました。
 
「なんとしてもここで結果を出したい!」
「日々の練習の成果を発揮するんだ!」
 
やってやるぞと意気込んで臨んだ試合でした!


 
 上手くいかない事
の連続

 

大叩きしたときの「ドンマイ」はアリ? ナシ? | みんなでジャーナリスト

 


いざ、試合に出てみると、
出だしのティーショットからOB。
3打目も池ポチャ
出だしのホールからダブルスコアでした。
 
「ここは耐えるぞ!」
 そう思って打ったパットも
カップに蹴られて入らない。
 
ラウンドが終わり、クラブハウスに戻ると

周りの友人達は、

みんな笑顔で自分よりも

ずっと良いスコアでした。

 

私はロッカーで思わず涙を流してしまいました。

 

やっぱり私は、
ゴルフに向いてないんじゃないか
もう無理なんじゃないかと思っていました。

 


ある人
との出会い

 

出会い (であい) - Japanese-English Dictionary - JapaneseClass.jp

 


「やっぱり私には向いてなかったんだ」
「ゴルフなんてやるんじゃなかった」
「ゴルフを辞めたい」
 
そう日々嘆いていたところ、Tさんが

「ここまで続けてきたのにそんなに簡単に辞めていいのか?」
「もっと一緒に頑張ろうや!」
 
そう言って、私にある人を
紹介してくれたんです。
 
それはゴルフ界のレジェンドと呼ばれるジャンボ尾崎さんです。
 
「ジャンボ邸においでよ!」
 
そう言って頂き、毎週通うようになりました。
 
そこでは、

ある1つのことを意識するように

と教えて頂きました。

 

フィジカル面からゴルフの技術まで多くのことを得ることができました。

 

「最初は、本当にこうした方が良いのかな?」

と疑うようなこともありましたが、

信じて色々なことを試しました。

 

 

二週間後

 

以前まで、

OBまで曲がってしまっていたドライバーも

だいぶ真っ直ぐ打てるようになり、

 

ティーショット時の、

怖さや不安がなくなりました。

 

ドライバーショットの打ち方の基本ポイントと動画解説|初心者ゴルフ部

 

 

1ヶ月後

 

 

二打目でグリーンに乗ることも増え、

パターも長いパットが入ったりと

毎回の憂鬱に思っていたラウンドも、

「楽しい!」と思うようになりました。

 

スコアは、103というスコアでしたが

それ以上に、

ゴルフに対して自信を持つことができました。

 

 

3ヶ月後

 

 

この日もラウンドをスタートしました。

すると、

なんとNo.5のロングホールでバーディー獲得!

 

3オンして、残り8メートル程のパットが

入ってくれたんです!

 

この後も、決しておごることなく、プレーを続け

なんと、92の大幅ベストスコア更新!

そして、何より初の100切り!

嬉しすぎました。

 

 

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日々やっていることが間違っていないのだと

確信しました。

 

 

 年後

 

 

前回、

悔しい思いをした試合と同じ試合がありました。

今まで信じてやってきたことを思い出しながら

試合に挑みました。

 

結果は二位で予選通過でした。

 

前回悔しい思いをしたことがあったからこそ、

この結果は、大変嬉しかったです。

 

全米オープンヒストリー | PGAツアー | ニュース・コラム・お知らせ | ゴルフネットワーク

 

 

そして、

今では安定して70台も出せるようになりました!

 

本当に嬉しくて、
諦めずに頑張ってよかった!
と心から思いました。
 
良いスコアを出すと
周りの景色がキラキラ輝いて見え
毎回のラウンドが楽しくて仕方なくなりました!

 

 

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そして周りの友人からは

「100を切るにはどうしたらいい?」

こう聞かれるようにもなりました

 

そこで私が成功した方法を

伝えると

 

始めたばっかりだった友人が

あっという間に

100切りを達成しているじゃないですか!

 

しかもコンスタントに

 

これは自分でもびっくり

 

それを見て私は

これは自分だけじゃなくて

他の人にも効果がある!

そう思いました

 

その後もゴルフの上達方法を

より効果的なものになるように

調べて実践することで

 

ある方法を発見しました!

 

簡単なある意識だけで

100切りを時間をかけずに、

そして安定して出せるようになる。

 

そんな100切り達成方法です!

 

 

その方法をまとめたのが

☆ゴルフ攻略メソッド☆

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 私のゴルフ上達方法を

このにゴルフ攻略メソッドに

まとめました!

 

内容はざっくり言うと

こんな感じです。

 

 

 

第1章

100切りのための

コースマネジメント術

 

ゴルフは、大変複雑なゲームです。

ただ真っ直ぐ打つだけでは、

100切りも難しくなってしまいます。

ゲームを単純化することが100切りの鍵です!

 

第2章

正しい打ち方が身につく

4ステップ

 

グリップ~フィニッシュまで、

必ず押さえるべき基本ポイントを

4ステップにしてまとめました!

 

ゴルフスイングの基本を

マスターできます!

 

第3章

シチュエーション別打ち方

 

ゴルフコースは、

練習場とは全く違います!

傾斜もあれば、バンカーなどもあります。

 

シチュエーションに応じた打ち方が、

100切り達成を近づけます!

          

 

こんな感じになります!

 

 

いつものラウンド、練習に少しの工夫をして

100切りを時間をかけずに、

常に出せるようになる方法をここにまとめました

 

大量のインターネットの情報

自分の経験から

 

簡単にできる

効果のある方法だけを

ここに集約したので

 

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正直に言います

これはすべて自分のためです

 

私は

「幸せ・成長を追求する世界」

これを創りたいと考えています

 

「自分なんて、、、」

 

こんな風に自分の可能性をつぶして

現状維持の生活

とってももったいないですよね?

 

あきらめて後悔して

悩み続ける

そんなことに自分の大切な時間を

使っていいのでしょうか?

 

私はそれはもったいないと思います

時間は有限です

 

だからこそ限りある時間を

自分がいきいきと過ごせる

時間にしましょう

 

私は100切りを通して

スコアが飛躍的に伸びたことで

自信がつき

毎日が楽しくなり

 

さらにいろんなことに

挑戦できるようになりました

 

こんな風に

誰でも変わることはできます

 

100切り達成という

ゴルフで

自分で変化を感じることを通して

自信をつけてほしい

 

「自分でもできる」

 

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1歩ずつ歩みだせる人が増えたら

私にとって

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これで、左足下がりも簡単に!左足下がり克服法!

こんにちは!

れおです!

 

あなたは、

左足下がりのショットにおいて、

ダフりやトップに悩んでいませんか?

 

 

私は、

傾斜地のショットの中でも、

特に左足下がりは不得意でした。

 

 

 

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毎回チョロやトップを繰り返し、

左足下がりからは、

多叩きになるケースが多く、

大変苦しんだ経験があります。

 

しかし、

私は左足下がりでも

あることを意識しただけで、

 

毎回ボールを

上手くコンタクトできるようになり、

左足下がりが得意になりました。

 

あなたがこの方法を習得すれば、

 

・傾斜地からグリーンオン。

・ナイスショットの確立アップ。

・ベストスコアの更新!

 

こんなメリットがあります!

 

しかし、

この方法を知らないまま勉強すると、

 

・トップやダフりの繰り返し。

・多叩きをしてしまう。

・良いスコアが出せない。

 

このようになってしまいます。

 

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください!

 

 

 

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その方法は、

 

「左足体重キープ」

 

です。

 

ドライバーショットなどの場合、

体重移動を使いショットしていきますが、

左足下がりの際は、

体重移動は一切行わないのです。

 

なぜ、左足体重キープで打つと良いのか?

 

それは、

左足体重キープにより、

左足下がりでも、

軸を崩さずにスイングできるからです。

 

傾斜地は通常に比べ、

体のバランスが、

大変保ちにくいです。

 

しかし、アマチュアの多くは、

左足下がりでも、

ボールを無理に上げようとしてしまい、

軸がずれてミスショットになっています。

 

また、より飛ばそうとすることで

体重移動をしてしまい、

軸がブレ、

ミスショットになっています。

 

傾斜地は、

バランスを保ってショットすることが、

大変重要です。

 

左足体重キープにより、

左足下がりの場面でも、

しっかりと軸を保つことができ、

上手くボールをコンタクトできます!

 

具体的な手順としては

 

①ボールはやや右足よりにして構える。

②左足体重にしてスタンスを広げる。

③左足体重キープのままバックスイング。

 ↑トップは浅くてもOK。

④左足体重キープのままフォロースイング。

⑤フィニッシュ。

 

という流れで行います。

 

傾斜地は、

フルスイングよりも、

体重移動を行わないため、

コンパクトなスイングになります。

 

まず、

 

コンパクトスイングの練習。

 

そこから

始めてみてください!

 

練習では、フルスイングだけでなく、

傾斜を想定し、

コンパクトスイングも

取り入れてみて下さい!

 

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました!

 

それではまた!

 

 

れお

イップスは、チャンスと捉える!克服法!

こんにちは!

れおです!

 

あなたは、

ショットの際に、

こんな症状で悩んでいませんか?

 

・打つのが怖いと感じる。

・全くボールに当たらない。

・コースに出ると感覚がおかしい。

・近い距離でもカップに入らない。

 

 

私は、

パターの際に、

構えた時から手が思うように動かせない、

イップスになってしまった経験があります。

 

 

 

f:id:sLeo:20201108101318p:plain

 

 

1メートルのパットも、

50センチしか打てない。

行ったり来たりの10パット。

そんな経験があります。

 

しかし、

私はショットの際に

あることを試したところ、

 

イップスの症状もなくなり、

自分のショットに自信がつき、

スコアが飛躍的に伸びました。

 

あなたがこの方法を習得すれば、

 

イップス克服

・自信アップ。

・ベストスコアの更新!

 

こんなメリットがあります!

 

しかし、

この方法を知らないまま勉強すると、

 

・変わらない状況。

・多叩きをしてしまう。

・良いスコアが出せない。

 

このようになってしまいます。

 

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください!

 

 

 

f:id:sLeo:20201108102041p:plain

 

 

 

その方法は、

 

「常日頃を変える」

 

です。

 

常日頃を変えるとは、

いつも当たり前としてきたような、

例えば、握り方やクラブを変えてしまうことです。

 

常日頃を変えることがなぜ効果があるのか?

 

それは、

常日頃を変えることにより、

神経や心理が集中する場所を、

散漫させることができるからです。

 

私の場合、

グリップの握り方を変えたところ、

克服することが出来ました。

 

クロスハンドにしたり、

クロウグリップにしたり、

様々なことを試しました。

 

見たことがないような、

我流になればなるほど、

良い結果を達成できると思います。

 

 

 

具体的な方法としては

 

①グリップを変える。

②クラブを変える。

③ルーティンを変える。

④握る長さを変えてみる。

⑤とにかく練習。

 

 

というような方法があります。

 

 

 

まず、

 

事実を受け入れることから。

 

そこから

始めてみてください!

 

自分自身で受け入れることです。

 

イップスは、

プロでもなる可能性があります。

誰にでもなる可能性があり、

決して恥ずかしいことではないです。

 

イップスを乗り越えれば、

さらに強くなれることを目標に、

気持ちの切り替えをポジティブに、

捉え治して下さい。

 

 

 

今回も最後まで読んでくださり、

ありがとうございました!

 

それではまた!

 

 

れお

ヘッドスピードを最速にするのはインパクトじゃない!?

こんにちは!

れおです!

 

あなたは、

アイアンショットの際に、

トップやダフり、チョロで悩んでいませんか?

 

私は、

ショットの際に、

全くボールに当たらず、

トップやダフりの繰り返し。

 

そんな状況が続き、

 

 

 ゴルフでダフリが出る原因と根本的な改善方法(対策) | メディアフォルテ

 

 

コースに出ても全くクラブの芯に当たらず、

大事な場面で痛恨のトップやダフり。

結果100切りならず。

そんな経験が多くありました。

 

しかし、

私はショットの際に

あることを意識しただけで、

 

毎回ボールにうまくコンタクトできるようになり、

二打目をグリーンに乗せるパーオンが増え、

スコアが飛躍的に伸びました。

 

あなたがこの方法を習得すれば、

 

・パーオン成功。

・ミスショットの減少。

・ベストスコアの更新!

 

こんなメリットがあります!

 

しかし、

この方法を知らないまま勉強すると、

 

・トップやダフりの繰り返し。

・多叩きをしてしまう。

・良いスコアが出せない。

 

このようになってしまいます。

 

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このブログで学んで行ってください!

 

 

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その方法は、

 

「ボールの先を振る」

 

です。

 

ボールの先を振るとは、

インパクトの瞬間ではなく、

インパクトの20センチ先において、

ヘッドスピードを最速にすることです。

 

ボールの先を振ることがなぜ効果があるのか?

 

それは、

ボールの先を振ることの意識により、

フォローを低く長く出していけるからです。

 

マチュアの多くは、

ミスをする際に、

ボールを上げようというスイングになっている、

そのようなケースが非常に多いです。

 

具体的には、

ヘッドがボールの手前から入り、

インパクトの前から上昇軌道になり、

高い位置にヘッドが抜けていくスイングです。

 

つまり、

フォローが低く出せていないのです。

 

そこで、ボールの先を振る意識により、

フォローを低く出していけるようになり、

ミスの原因である、

すくい打ちをなくすことができます!

 

 

 

具体的な手順としては

 

①スタンスをとる。

②バックスイングをいつも通り。

インパクトの20センチ前を最速にする。

④低くヘッドを出すように意識。

⑤フィニッシュ。

 

 

という流れで行います。

 

 

 

まず、

 

素振りから。

 

そこからボールの先を振るイメージを

作ってみてください!

 

 

今回も最後まで読んでくださり、

ありがとうございました!

 

それではまた!

 

 

れお

難しいフェアウェイバンカーもこれで攻略!

こんにちは!

れおです!

 

あなたは、

フェアウェイバンカーに入ってしまった時、

多叩きしてしまった経験はありませんか?

 

私は、

フェアウェイバンカーに入ってしまった時、

全くボールを出すことができず、

何度も同じ位置からのショットの繰り返し。。

 

そんな経験があります。

 

 

 何度打っても逆に穴を掘って難しくするだけ。

 

そんなことばかりでした。

 

しかし、

私はフェアウェイバンカーでも

あることを意識しただけで、

 

バンカーから毎回ボールを

グリーンに乗せることができるようになり、

バンカーでも簡単に打てるようになりました。

 

あなたがこの方法を習得すれば、

 

・バンカーからボールを簡単に出せる。

・フェアウェイバンカーからナイスオン!

・ベストスコアの更新!

 

こんなメリットがあります!

 

しかし、

この方法を知らないまま勉強すると、

 

・バンカーから全然出せない。

・多叩きをしてしまう。

・良いスコアが出せない。

 

このようになってしまいます。

 

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください!

 

 

 

 

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その方法は、

 

「ダフりにくい構え」

 

 

です。

 

ダフりにくい構えとは、

クラブを短く持ち、

ボールは右足よりに置き、

やや左足体重にして構えることです。

 

なぜ、ダフりにくい構えが良いのか?

 

それは、

ダフりにくい構えをすることにより、

ボールにクリーンにヒットさせやすく、

砂の抵抗をなくすことができるからです。

 

フェアウェイバンカーは、

グリーン周りのバンカーと異なり、

足場が悪い中で、

ボールをしっかりと飛ばす必要があります。

 

そのため、

少しでも砂の抵抗を減らすような

ダフりにくい構えが重要なのです。

 

 

具体的な手順としては

 

①ボールは右足よりに。

②左60%右40%の体重バランスで構える。

③グリップをやや短めにして握る。

④いつもよりコンパクトにスイング。

⑤フィニッシュ。

 

という流れで行います。

 

フェアウェイバンカーは、

そのボールの位置や状況に応じて

クラブ選択などが変わってきます。

 

まず、

 

バンカーの顎の高さを判断。

 

そこから

フェアウェイバンカーショットは

始まります。

 

もし、顎にボールが近い場合などは

決して無理をせず、

ウェッジなどを使い、

レイアップする勇気も必要です。

 

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました!

 

それではまた!

 

 

れお

あることの意識だけで、もうトップ、ダフりに悩まない!改善法!

こんにちは!

れおです!

 

あなたは、

アプローチショットの際に、

トップやダフり

シャンクが出てしまうことで悩んでいませんか?

 

私は、

アプローチの際に、

クラブのフェースの芯に全く当たらない。

そんな状況が続き、

 

上手くボールをグリーン周りに運んでも、

そこからアプローチでミスを重ね多叩き。

 結果100切りならず。

 そんな経験が多くありました。

 

しかし、

私はアプローチの際に

あることを意識しただけで、

 

毎回ボールにうまくコンタクトできるようになり、

アプローチを寄せることができる確率が増え、

スコアが飛躍的に伸びました。

 

あなたがこの方法を習得すれば、

 

・アプローチでピンそばにボールを運べる。

リカバリー率アップ

・ベストスコアの更新!

 

こんなメリットがあります!

 

しかし、

この方法を知らないまま勉強すると、

 

・トップやダフり、シャンクの繰り返し。

・多叩きをしてしまう。

・良いスコアが出せない。

 

このようになってしまいます。

 

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください!

 

 


渋野日向子プロ連続写真】お手本のようなスイング! 正確でコンパクトなアプローチRegina(レジーナ) | Regina(レジーナ)

 

 

 

 

その方法は、

 

テークバック<フォロー

 

です。

 

テークバック<フォローの意識とは、

テークバックをフォローよりも、

大きくするという意識のことです。

 

フォローを大きくすることは、なぜ効果があるのか?

 

それは、

フォローを大きくする意識により、

インパクト時の緩みを

なくすことができるからです。

 

緩みとは、上体と両腕、

そして、手が連動せず、

手打ちでボールをヒットさせてしまう

状態のことを言います。

 

マチュアの多くは、

 大きく振りかぶり過ぎて、

インパクト時に緩んでしまうことにより、

トップやダフりのミスをしています。

 

インパクト時に緩んでしまうことは、

距離が不正確になってしまうため、

ミスを招きます。

 

 フォローを大きくする意識は、

ミスの原因である

緩みをなくすことができるのです!

 

具体的な手順としては

 

①スタンスをとる。

②いつもより小さめのバックスイング。

③加速させるようにフォロースイング。

④大きくフォローをとる。

⑤フィニッシュ。

 

 

という流れで行います。

 

 

 

まず、

 

5ヤード刻みで練習。

 

そこからフォローを大きくする意識を

始めてみてください!

 

そして、徐々に

自分のバックスイングの高さ、

フォロースイングの高さを

覚えていって下さい。

 

今回も最後まで読んでくださり、

ありがとうございました!

 

それではまた!

 

 

れお

100切りを目指すためのライン読み!

こんにちは!

れおです!

 

あなたは、

グリーン上で、

3パットや4パットに苦しんでいませんか?

 

私は、

グリーンにナイスオンしたのに、

3パット、4パットでダボやトリ。

結果100切りならず。。

 

そんなラウンドがとても多かったです。

 

「入れないと!」

そう思ったパットに限って入らない。

カップに蹴られる。

 

そんな経験ばかりでした。

 

しかし、

私は、パッティングの際に

あることを意識するようにしたところ、

 

3パットは減り、

パター数が少なくなったことによって、

100切りを達成することが出来ました!

 

あなたがこの方法を習得すれば、

 

・3パットの減少。

・1パットの確率アップ

・ベストスコアの更新!

 

こんなメリットがあります!

 

しかし、

この方法を知らないままだと、

 

・3パット地獄

・多叩き

・恥ずかしいスコア

 

このようになってしまいます。

 

なのでしっかり、

このブログで学んで行ってください!

 

 

 

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その意識とは、

 

「アマラインに外す」

 

です。

 

アマラインとは、

ボールがスライス・フックをした場合に、

カップの内側に外れることを言います。

 

また、それとは逆にプロラインも存在します。

 

プロラインとは、

ボールがスライス・フックをした場合に、

カップの外側を曲がっていくことを言います。

 

ライン読みの際に、

一般には、プロラインが推奨されています。

 

しかし、100切りを目指すには

アマラインに外すことを推奨します。

 

 

アマラインに外すことはなぜ効果があるのか?

 

それは、

アマラインに外す意識をすることによって、

次のパットが上りで簡単になるからです。

 

どうしてもプロラインを意識すると、

下りを残す確率が高くなってしまいます。

 

プロは、それでも良いかもしれません。

 

しかし、100切りを目指す方にとって、

下りのパットを残すことは、

3パット、4パットの確率を高めてしまうのです。

 

下りのパットは、

ボールがどんどんと加速していくため、

傾斜の影響を受けやすく、

明後日の方向へ行ってしまうリスクがあります。

 

アマラインに外す意識をすることで、

3パットや4パットの大きなリスクを

減らすことができるのです。

 

 

具体的な手順としては

 

①グリーンに上がる前に全体の傾斜をチェック。

②自分のボールのラインを読む。

③アマラインにショットすることを意識。

④ショット。

 

という流れで行います。

 

しかし、普段のラウンドにおいて

カップ手前でアマラインに切れて

思いのほかセカンドパットが残ってしまって

距離が残り過ぎている方もいると思います。

 

まず、

 

パッティングの傾向を知る

 

そこから始めてみてください!

 

自分のパッティングの傾向を知ることで、

プロライン、アマラインの選択が

できるようになると思います。

 

 

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました!

 

それではまた!

 

れお